Parvenir à perdre du poids de façon durable est un véritable parcours du combattant. Même si nous parvenons à perdre du poids en limitant votre apport calorique, les kilos perdus pendant le régime reviennent généralement bien plus tard. Alors, que pouvez-vous faire pour que votre perte de poids soit durable ? Continuez à lire cet […]
Quelles méthodes efficaces et durables pour perdre du poids ? Lire la suite »
Le régime cétogène ou cétogène a gagné en popularité ces dernières années, et est désormais l’un des régimes les plus suivis. Ce régime vise à aider les gens à perdre du poids rapidement en forçant le corps à brûler les graisses plutôt que le sucre. Il est dit que ce régime vous aiderait à perdre
Le régime cétogène : comment s’y mettre ? Lire la suite »
Prendre un laxatif afin de perdre du poids est une option à laquelle certaines personnes ont essayé de penser. Cependant, cette méthode n’est pas efficace à long terme, et elle comporte un certain nombre de risques. Nous allons vous expliquer pourquoi l’utilisation d’un laxatif pour provoquer des vomissements est une mauvaise idée dans ce post.
Les laxatifs pour perdre du poids : pourquoi ne pas utiliser cette méthode ? Lire la suite »
La majorité des femmes prennent quelques kilos vers l’âge de 50 ans. Dans nos esprits, l’idée que la ménopause provoque une grosseur est bien ancrée, et nous avons tendance à y voir une sorte de fatalité. Il est essentiel de comprendre la prise de poids à la ménopause pour réussir à perdre du poids. Pour
Que puis-je faire après la ménopause pour perdre du poids ? Lire la suite »
